為什麼我老是愛拖延？是與生俱來的壞習慣，還是身不由己？

從學生到科學家，從祕書到總裁，從家庭主婦到業務員，拖延問題幾乎影響了每個人。
《拖延心理學》兩位心理學家明白指出：現在科技進步，讓我們可以全天候工作，也更容易全天候拖延！不管是在何時何地，上班也好，在家也好，我們可能一上網就流連好幾個小時，瀏覽新聞、不停地研究、寫部落格、看比賽、沉迷於度假或色情網站中，網路上什麼東西都有，任何人都可以找到他感興趣的東西。面對這種資訊過度氾濫的現象導致很多人陷入拖延的泥沼中，動彈不得。
但如果你不曉得自己為什麼會拖延，世上任何的實用方法都幫不了你。

所以，面對即將發作的周一症候群，還在問：為什麼你總是擺脫不了拖延的壞習慣嗎？
從這本書開始，讓頂尖心理學專家幫助你，克服拖延的老毛病；
但，千萬別拖到改天才讀！

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